Runningtherapie

Ontspannen, tevreden en fit

In samenwerking met psycholoog Karin Naaijkens bieden wij Runningtherapie aan. Door een combinatie van fysieke en mentale begeleiding in de buitenlucht word je snel weer op weg geholpen om ontspannen, tevreden en fit te worden. Je maakt deel uit van een kleine groep die samen loopt met een therapeutisch doel.

In 3 maanden opbouwen

Gedurende een periode van 3 maanden bouwen we de lengte van de loop op. Onze wijze van begeleiding is laagdrempelig. Bovendien is er, naast het lopen in de groep, individuele therapeutische zorg mogelijk als je daar behoefte aan hebt.

Het resultaat van Runningtherapie is dat je conditie verbetert en je meer vertrouwen krijgt in eigen kunnen. Dit zorgt voor meer rust in je hoofd en een goed gevoel. Ook geeft het lopen structuur en ritme in je dag/week waardoor je meer in balans komt.